スリランカ３日間アーユルベーダで、まったりします。

スリランカ🇱🇰
アーユルベーダの旅。

こんばんは。
日本製オリジナルデザインバッグ・財布ブランド
イントロダクション
オーナーバッグデザイナーの工藤友里です。

憧れのアーユルベーダ専用バワ建築ホテルに泊まる。

初日は夕方ホテル着で晩ご飯。

2日目は
6：30〜7：30 ヨガ
9：00 医者による問診

若い時にアーユルベーダやってる先輩に診てもらった通り、私の体質はピッタ、次にバータの性質が半分くらい、カッパは劣勢。

問診後、友人は部屋で仕事のメール。
私は、1人海まで散歩。

たくさんのスリランカ人の中、
外国人はポツリ、私のみのビーチ。

インド洋、波高し！

12〜14：00 トリートメント
頭の先からつま先まで、2時間オイルマッサージ。

個別で、滞在期間中、
体質に合わせた飲み薬が用意される。

1時間経ってからシャワー。
待っている間、プールサイドで読書タイム。

シャワーの後、1人プールで泳ぐ。

15時半から遅めのランチ。
体質によりメニューが決められているので、
友人と私は違うメニュー。

17〜18時瞑想

再びプールサイドで、ぼ〜っ。

19：30〜晩ご飯。

食事がいちいち丁寧で美味！

満月見れないぞ。
今日はスリランカのお祭りでしかも満月。
通りが騒がしい。

→今ここ。

明日もまったり、こんな感じ。

楽しみ^_^